5 lợi ích bất ngờ từ việc không mặc đồ lót đi ngủ | Tin Mới 24h

0

Mục lục bài viêt ( Mở để xem )

5 lợi ích bất ngờ từ việc không mặc đồ lót đi ngủ

Rất nhiều chị em phụ nữ hay ngại ngần, xấu hổ về việc không mặc đồ lót đi ngủ. 5 lợi ích từ việc không mặc đồ lót khi đi ngủ dưới đây sẽ khiến bạn bất ngờ và thay đổi hoàn toàn thói quen:



  • Giảm mùi khó chịu và tránh nhiễm nấm

Mặc nhiều đồ có thể khiến bạn bị nóng, đổ mồ hôi. Đặc biệt là vào mùa hè nóng bức, mồ hôi và độ ẩm tạo sẽ ra mùi cơ thể không hề dễ chịu. Ngoài ra, mồ hôi còn khiến cho cơ thể trở thành nơi lý tưởng tạo điều kiện cho nấm kí sinh phát triển. Hãy giữ bản thân “thoáng” nhất để giảm thiểu mùi khó chịu của cơ thể và bảo vệ mình khỏi nấm ký sinh.

  • Bạn sẽ có giấc ngủ tốt hơn

Đôi khi mặc quần áo bình thường hay mặc đồ lót bó sát có thể hại cho sức khỏe vì nó khiến các mạch máu trên cơ bạn không được tuần hoàn tốt khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ. Hãy mặc đồ rộng rãi hoặc ngủ nude hoàn toàn nếu có thể, bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình hoàn toàn tự do, sảng khoái và sẵn sàng để ngủ sâu hơn. 

5 lợi ích bất ngờ từ việc không mặc đồ lót đi ngủ | Tin Mới 24h
  • Cải thiện đời sống tình cảm 

Theo cuộc khảo sát từ 1000 người, 57% những cặp đôi ngủ khỏa thân cho rằng họ hạnh phúc hơn với mối quan hệ của họ. Mấu chốt ở đây chính là việc tiếp xúc da thịt giúp tạo ra sự giải phóng loại hormoneooxytocin khiến con người “cảm thấy hạnh phúc hơn”. Kết quả là bạn cảm thấy vui vẻ và được kết nối với người bạn đời nhiều hơn.

  • Có thể giúp bạn giảm cân

Khi cơ thể đạt nhiệt độ cao trong khi ngủ (điều thường thấy khi bạn mặc nhiều quần áo, đồ bó kín), nó sẽ ngừng tiết loại hormone phát triển, sửa chữa tế bào và làm tăng đột biến hàm lượng insulin dẫn đến việc tích tụ mô mỡ trong cơ thể. Hãy cân nhắc điều này trước khi lên giường với bộ đồ bạn đang mặc.

  • Bạn sẽ trẻ lâu hơn

Trong cơ thể có loại hormone giúp xử lý chất béo còn được biết đến là tác nhân chống lão hóa của cơ thể. Khi bạn được thoải mái hoàn toàn trong giấc ngủ mà không mặc đồ, loại hormone này sẽ được tối ưu khả năng sửa chữa và giúp thay thế tế bào cũ, chữa lành phần da bị tổn thương và thậm chí là các nếp nhăn.




5 lợi ích bất ngờ từ việc không mặc đồ lót đi ngủ | Tin Mới 24h
Bình Chọn